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¿Sientes muchas cargas sobre ti y no sabes por qué? ¿Te cuesta conciliar el sueño?¿Te sientes abrumado con tus pensamientos? ¿La ansiedad ha tomado el control de tu vida?¿Has intentado meditar antes pero no lo has logrado?Este curso online es para ti
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Durante este programa vas a descubrir la sabiduría poco convencional sobre el sueño, el mito de las 8 horas, el poder de las siestas y un nuevo plan para recargar tu cuerpo y mente y dejar de malgastar el tiempo en la cama, sin poder descansar.
La realización de este curso permitirá al alumno identificar las causas reales de sus problemas de sueño e identificar el tipo de insomnio que padece. Aprenderás a implementar técnicas de PNL efectivas para alcanzar la relajación y dormir mejor.
El objetivo de este curso dirigido a profesionale es brindar los conocimientos de las bases cronobiológicas y fisiológicas del ciclo de sueño-vigilia para luego encarar los principales problemas de sueño generales y particularmente en los deportistas
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En este curso para profesionales sobre USOS TERAPÉUTICOS DE LA MELATONINA discutiremos su papel citoprotector en la enfermedad cardiovascular y en el síndrome metabólico y su función de buffer del sistema inmune.
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En este curso online dirigido a profesionalesse tratará la fisiopatología, epidemiología, comorbilidades, factores precipitantes, predisponentes y perpetuantes del insomnio. Se enfocará tanto el insomnio agudo como crónico así como sus consecuencias.
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Próximamente abriremos las matriculaciones de los nuevos cursos.
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