Cursos Consejos Dormir Bien
Aprende las claves para dormir mejor
Áreas de conocimiento
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Cursos Destacados
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Curso Online ¡Qué Duermas Bien! Cómo gestionar tus problemas para dormir cuando se han convertido en una obsesión.
Curso5.0 valoración media (2 reseñas)¡Qué Duermas Bien! está diseñado para quienes desean transformar su preocupación por el sueño en una relación saludable con el descanso, ofreciendo estrategias prácticas contra el insomnio.
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Curso5.0 valoración media (1 reseña)Aprende la técnica de Relajación Muscular Progresiva de Jacobson para combatir el estrés y mejorar tu sueño. Este curso te guía paso a paso hacia una relajación profunda, mejorando así tu calidad de vida.
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¿Para quién son los cursos?
Estos cursos son para ti, si duermes menos de 6 horas cada noche y por la mañana sientes que no puedes con todo; la casa, la familia, el trabajo.
Estos cursos son para ti, si temes que la falta de sueño esté afectando a tu salud, a tu memoria o si no puedes bajar de peso porque la falta de energía por no dormir bien, te hace comer más y peor.
Estos cursos son para ti, si estás cansado de no descansar bien y de sentirte triste e irritable. Y no quieres que esto siga afectando a tus relaciones laborales, de pareja, etc.
Si quieres aprender hábitos para dormir bien y mejorar todas las áreas de tu vida, estos cursos, SON PARA TI.
Al final de cada curso habrás adquirido los conocimientos necesarios para saber cómo debes proceder o en su caso, a qué especialista debes acudir para que la calidad y la duración de tu sueño mejoren sustancialmente, impactando positivamente en tu salud, tus relaciones, tu familia y trabajo.
FAQ
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¿Qué es Consejos Dormir Bien?
Consejos Dormir Bien es un espacio de educación en el ámbito de la salud del sueño, cuyo objetivo es promover hábitos saludables que ayuden a dormir mejor, previniendo trastornos y proporcionando una mayor calidad de vida. Consejos Dormir Bien cuenta con la colaboración de los mejores expertos en las distintas áreas relativas a la salud del sueño.
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Siempre estoy muy ocupado/a ¿me dará tiempo a aprender todo?
Los cursos de Consejos Dormir Bien, se conforman de contenido relevante en distintos formatos, pero tú siempre tienes la libertar de elegir cómo abordarlos y en qué momento. Dedicando 20 minutos al día, serás capaz de progresar de manera significativa hacia tus objetivos personales.
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¿Puedo cancelar mi suscripción y pedir una devolución?
Sí, si el curso no es para ti, puedes cancelar tu suscripción antes de 15 días desde su compra y te devolvemos el dinero. Esta opción no es válida para los cursos no impartidos por los formadores de Consejos Dormir Bien, para Masterclasses ni para los cursos de menos de 1 mes de duración.
Puedes consultar las condiciones concretas de cada curso en [email protected] -
¿Puedo pagar a plazos?
Sí, en los cursos de importe superior a 150€, ofrecemos la posibilidad de pago a plazos. Si te interesa esta opción, selecciónala al realizar el pago.
ADVERTENCIA
Descargo de Responsabilidad:
Todos los cursos y productos publicados tienen fines exclusivamente informativos y educativos, no pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No hagas este curso, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
La experiencia representada en los cursos y productos no es típica. Tus antecedentes, educación, experiencia y ética de trabajo pueden diferir. Esto se usa como un ejemplo y no como una garantía de éxito. Los individuos no rastrean la tipicidad de las experiencias de sus estudiantes. Tus resultados pueden variar.